Tu veux prendre soin de ton corps tout en étant assis sur ta chaise au travail ou à la maison. Tu aimerais savoir comment entrainer tes jambes pendant que tu travailles. Tu désires connaître un exercice à pratiquer de ta position assise pour ENTRAINER TES JAMBES, pour PRENDRE SOIN DE TON CORPS et RAFFERMIR TES […]
Comment bouger tes jambes en position assise As-tu régulièrement des douleurs dans tes jambes? Ressens-tu des engourdissements? Des picotements dans tes jambes? As-tu de l’enflure à tes jambes? Voudrais-tu savoir comment bouger tes jambes en position assise? Passer de longues heures assises Pour la très grande majorité des gens, malheureusement nous travaillons de nombreuses heures en […]
Comment obtenir des cuisses plus fermes tout en travaillant ton équilibre Veux-tu renforcer tes jambes et améliorer ton équilibre dans ton quotidien? Écoute ma vidéo car je t’explique comment obtenir des cuisses plus fermes tout en travaillant ton équilibre. Équilibre, jambes fermes et musclées Il est important de garder les muscles de nos jambes en […]
Tu travailles de longues heures en position assise dans ton quotidien, voici mes trois conseils pour t’éviter d’avoir les jambes lourdes. T’arrive-t-il parfois de ressentir un sentiment d’inconfort dans tes jambes? En général, as-tu des sensations d’engourdissement à tes jambes ou tes genoux??? Si ce que je t’écris reflète ta situation, dans cet article, je […]
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