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Comment bouger tes jambes en position assise

Comment bouger tes jambes en position assise

Comment bouger tes jambes en position assise As-tu régulièrement des douleurs dans tes jambes? Ressens-tu des engourdissements? Des picotements dans tes jambes? As-tu de l’enflure à tes jambes?  Voudrais-tu savoir comment bouger tes jambes en position assise? Passer de longues heures assises Pour la très grande majorité des gens, malheureusement nous travaillons de nombreuses heures en […]

Comment obtenir des cuisses plus fermes tout en travaillant ton équilibre

Équilibre, raffermir l'avant et l'arriere de tes cuisses

Comment obtenir des cuisses plus fermes tout en travaillant ton équilibre Veux-tu renforcer tes jambes et améliorer ton équilibre dans ton quotidien? Écoute ma vidéo car je t’explique comment obtenir des cuisses plus fermes tout en travaillant ton équilibre. Équilibre, jambes fermes et musclées Il est important de garder les muscles de nos jambes en […]

Trois conseils pour t’éviter d’avoir les jambes lourdes en position assise

Comment éviter les picotements dans tes jambes

Tu travailles de longues heures  en position assise dans ton quotidien, voici mes trois conseils pour t’éviter d’avoir les jambes lourdes. T’arrive-t-il parfois de ressentir un sentiment d’inconfort dans tes jambes? En général, as-tu des sensations d’engourdissement à tes jambes ou tes genoux??? Si ce que je t’écris reflète ta situation, dans cet article, je […]

 

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