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Hypertension, 5 conseils alimentaires pour vous éviter ce problème

Votre alimentation joue un rôle crucial sur votre santé, vous le savez? Comment fait-on pour nous éviter des problèmes de santé? Hypertension, 5 conseils alimentaires pour vous éviter ce problème. Adoptez un mode de vie actif combiné à une saine alimentation quotidienne; voilà, ce que vous devez faire… Je vous donne 5 trucs alimentaires aujourd’hui […]

3 conseils pour éviter d’avoir des perceptions négatives envers vos efforts ?

Perception négative des gens

Trop souvent, nous nous jugeons négativement en nous comparant aux autres. Connaissez-vous les 3 conseils pour éviter d’avoir des perceptions négatives envers vos efforts ? Chaque personne est unique et nous ne réagissons pas tous aux exercices de la même manière. Pourquoi vivre en ayant de fausses perceptions ? Devons-nous faire les choses comme tout […]

Voulez-vous vous éviter des problèmes d’ hypertension artérielle?

Éviter des problèmes d'hypertension

 L’ hypertension artérielle est un facteur de risque des maladies cardiovasculaires très important. Voulez-vous vous éviter des problèmes d’ hypertension ? On dit de cette maladie qu’elle est un «tueur silencieux»; quelles sont les causes qui favorisent son apparition et surtout, quel genre d’entraînement pratiquer pour l’éviter? Qu’est-ce que l’ hypertension artérielle? Tout d’abord, il […]

 

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