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Comment faire disparaître ton petit ventre rond

Petit ventre rond - la planche

Comment faire disparaître ton petit ventre rond, en faisant l’exercice de la planche.   Tu peux t’amuser à maintenir le maximum de temps et jour après jour, essaie d’augmenter ta durée. Comme variante, tu peux également faire plusieurs séries en maintenant ta position 10 secondes et de le répéter 3 autres fois, par exemple!!! Il […]

 

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