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Comment étirer ses muscles fessiers

Est-ce qu’il t’arrive parfois de faire des activités ou des exercices qui te font ressentir des courbatures à tes muscles fessiers? Tu as envie de faire en sorte de limiter tes douleurs musculaires après avoir bougé plus intensément. Aujourd’hui,  dans ma vidéo, j’explique comment étirer ses muscles fessiers directement de chez toi en 1 minute! Bouger […]

 

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