Tu veux t’éviter d’avoir des courbatures aux bras suite à un travail physique. Tu désires apprendre un exercice d’étirement pour l’arrière de tes bras. Écoute bien ma vidéo et je te dis comment étirer l’arrière de tes bras, tes triceps. De partout les étirements Rien de plus facile, dans la vidéo que j’ai faite pour […]