Veux-tu savoir quel exercice faire pour t’aider à avoir des cuisses fermes? Relève mon défi demi squat d’aujourd’hui, je te le dis, ça ne sera pas si simple et facile que ça! Pratique-toi avant quelques fois, ça t’aidera à garder ta forme. Pourquoi s’entraîner sur un pied? Il y a plusieurs catégories d’exercices qui en […]