Tu manques de temps pour t’entraîner durant ta journée? Tu veux connaître un exercice FACILE, RAPIDE et EFFICACE pour raffermir les muscles de tes cuisses? Aujourd’hui, c’est un jour de DÉFI À RELEVER pendant lequel tu apprends comment avoir des cuisses fermes rapidement! Reste comme un enfant et BOUGE J’entends fréquemment des gens (plus particulièrement […]
Comment raffermir ta poitrine, tes pectoraux Aimerais-tu apprendre comment raffermir ta poitrine, tes pectoraux? Veux-tu connaître un exercice simple et rapide qui t’aidera à avoir une poitrine plus ferme? Écoute bien ma vidéo. Variation des pompes Pour un même type d’exercice, tu peux apprendre différentes manières de te positionner ou rythme pour forcer selon un […]
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