Aujourd’hui le défi 100 x exercices pour tes mollets.

Pour te faire passer à l’action aujourd’hui, prends soin de toi et relève mon défi de faire 100 x l’exercice pour travailler tes mollets!!!

Simples et rapides à faire, tu peux séparer tes exercices en plusieurs séries; 2, 3 ou 4.

Écris-moi sous ma vidéo si tu as réussi à relever mon défi.
Amuse-toi et prends soin de toi 😉

 

Karine Lagacé

Kinésiologue, B.Sc.

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